לעתים זה נראה פשוט – להתחבר, ליצור קשרים, להרגיש שייכות וחלק מקבוצה. אלא שעבור רבים עשוי המסע החברתי להיות רצוף מכשולים. קשיים חברתיים יכולים להופיע בכול גיל, החל מהילדות הרכה ועד לבגרות המאוחרת, ולא פעם הם מלווים בתחושות של בדידות, תסכול וחוסר אונים.
לא רק עניין של ביישנות
מבית טומטיס ישראל מסבירים שרכישת הכישורים החברתיים מתחילה כבר בגיל הרך ומתבססת על מגוון מיומנויות ויכולות בתחומים שונים. ישנם כמה גורמים שעלולים להוביל לפגיעה בתפקוד החברתי של האדם בכול אחד משלבי החיים, ולבוא לביטוי בדרכים ובעוצמות שונות.
בקרב פעוטות עשויים הקשיים החברתיים לנבוע מעיכוב התפתחותי, קשיי תקשורת בעקבות קשיים בדיבור ואו רכישת השפה, כמו גם בוויסות רגשי, הפרעת ויסות חושי או בהסתגלות למסגרת גן חדשה.
קשיים חברתיים בקרב ילדים ובני נוער
ילדים עשויים להתקשות ביצירת חברויות עקב קשיים שפתיים, מוטוריים או התנהגויות שונות הגורמות לסטיגמה חברתית. לעיתים, מצבי משבר משפחתיים כמו גירושין או מעבר דירה עלולים להשפיע על הכישורים החברתיים המתפתחים.
בגיל ההתבגרות, הצורך בשייכות חברתית הנו קריטי.
קשיים חברתיים בקרב בני נוער יכולים לנבוע מהיעדר מיומנויות חברתיות (למשל קושי לפרש סיטואציות חברתיות), ביישנות, חרדה חברתית, דימוי עצמי נמוך ופחד מדחייה.
הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים ובני נוער עלולות אף הן להקשות על יצירת קשרים חברתיים תקינים, בשל קושי להקשיב לאחרים, לשלוט בדחפים, להתחשב בזולת או נטייה לאימפולסיביות. כאן המקום להבהיר כי הבעיה ביצירת אינטראקציות חברתיות אינה שמורה בלעדית לגילאי הילדות, וגם מבוגרים חווים לעתים קשיים חברתיים מסיבות שונות.
קשיים חברתיים בגיל השלישי
נטיות אישיותיות כמו ביישנות, מופנמות או פחד מביקורת, קשיים בתקשורת, חרדה ודיכאון, וכן שינויים במעגלי החיים כגון מעבר מקום עבודה או סיום קשרים, יכולים להוביל לבדידות ולקושי ביצירת קשרים חדשים. מאידך, הפרעות נוירולוגיות מסוימות דוגמת אוטיזם או הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים עלולות לפגוע בכישורים החברתיים.
בגיל השלישי, קשיים חברתיים עלולים לנבוע מבדידות עקב אובדן של בני זוג וחברים, פרישה לגמלאות, וכן משינויים במצב הבריאותי המובילים לירידה בתפקוד ובניידות. לאלו מצטרפים שינויים קוגניטיביים כחלק טבעי מתהליך ההזדקנות. התערבויות לשימור היכולות הקוגניטיביות כמו טיפול בהפרעת קשב וטכניקות אימוניות לשיפור זיכרון יכולות לסייע לשימור הקשרים החברתיים בגיל זה.
אחת השיטות שהוכחו כיעילות במיוחד לטיפול במגוון קשיים חברתיים היא שיטת טומטיס העושה שימוש באימוני הקשבה באמצעות גירוי צלילי. היא מותאמת לכול גיל ומציעה
